tag:blogger.com,1999:blog-75785498255246239852024-02-07T05:50:26.601+02:00HPK-00 (blogi ei enää käytössä)Matti (web & videot)http://www.blogger.com/profile/10814155546300705780noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-83821605544767180192015-05-06T07:57:00.001+03:002015-05-06T07:58:35.266+03:00Kalaisia kesämuistoja muutaman vuoden takaa, muistatteko vielä nämä :-)<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-2apYeYwPRE" width="480"></iframe>Matti (web & videot)http://www.blogger.com/profile/10814155546300705780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-16597205750019646592015-04-11T17:37:00.001+03:002015-08-25T08:19:59.546+03:00HPK00 blogi on HISTORIAA<a href="http://www.hpkjuniorit.fi/joukkueet/c-sm/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="http://www.hpkjuniorit.fi/joukkueet/c-sm/" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkkJGwojCBqyE1q2BRc7hwlTQI39bIhIOsmZUFBAzE8l-3v7ZqzqdFddOs2jXMbYDvn5BxJpLdpoa-Lmv1JB4Hb97-RwR5u_VTCZhCIKaPvMRKhvDCdxJ2GKtcH7257nOgqsGz87IdhLQ/s1600/C-SM+-+HPK-Juniorij%C3%A4%C3%A4kiekko+ry.+-+Mozilla+Firefox+11.4.2015+171326.bmp.jpg" width="217" /></a><b>HPK C-SM</b> virallinen tiedotus löytyy osoitteesta <b><a href="http://www.hpkjuniorit.fi/joukkueet/c-sm/">http://www.hpkjuniorit.fi/joukkueet/c-sm/</a></b> , joten toistaiseksi on varminta tarkistaa sieltä C-SM joukkueen toimintaan liittyvät asiat. Myös <a href="http://www.hpkjuniorit.fi/joukkueet/c-team/" target="_blank"><b>HPK C-Team</b>illä</a> on sielä oma osio, jonne joukkueen perustiedot päivitetään heti kun on niistä jotain kerrottavaa.<br />
Joukkueiden perustamiskokouksissa varmasti tehdään päätökset, mitkä tulevat olemaan joukkueiden päivittäset tiedotuskanavat jatkossa, mutta HPK00-niminen blogi jää pikku hiljaa jo pois käytöstä. <br />
<br />Matti (web & videot)http://www.blogger.com/profile/10814155546300705780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-6952591687823268992014-08-23T17:21:00.001+03:002014-10-29T14:30:51.279+02:00Punttisalin siiivous jatkuu koko ikäluokalla tiistaisin 16.30-17.30<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6PmxqPHEzhKiSstsHgRY81Qy5fZPJAwUwCidhN66WMLX3nBNKsDX12Y09VDp8T_vjclmgyfcGTfhToNkkQ5dz74JkptEmFAfN_LjnNmSUGUC6fKt9Z7UGaonQPP4bpW5gFX85Zim8_g/s1600/cleaning_group.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6PmxqPHEzhKiSstsHgRY81Qy5fZPJAwUwCidhN66WMLX3nBNKsDX12Y09VDp8T_vjclmgyfcGTfhToNkkQ5dz74JkptEmFAfN_LjnNmSUGUC6fKt9Z7UGaonQPP4bpW5gFX85Zim8_g/s1600/cleaning_group.jpg" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Punttisalin siivous jatkuu ensi kauden ajan ja vuorot jaetaan molempien joukkueiden kesken. Linkistä pääsette katsomaan syksyn siivousvuorot.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Myöhemmin tullaan saamaan siivoukselle oma varattu aika. Toistaiseksi sitä ei ole vahvistettu.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<a href="https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuBEe8srNFehdE5DRWNhdlY2REdpMlRGc0VQYmZDOGc&usp=sharing"><span style="color: red;">Punttisalin siivous 2014-2015</span></a>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-22388304843125593322014-08-14T22:04:00.001+03:002014-08-18T12:36:58.698+03:00Koko ikäluokalle mainos paitaan<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFL51zxb3IUKi7xHKmengkSN-E1OVpeZCKJL7B0nzFhiNBsBqD5zeIAq8MWehF7lNmRFjFRhn90AvgBvy8pVW06QTiEtKDExQ9wv42EHCGGCYMi6-TG7TtGJa6eyWehgVOF2MnRJqd1_g/s1600/WP_20140814_002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFL51zxb3IUKi7xHKmengkSN-E1OVpeZCKJL7B0nzFhiNBsBqD5zeIAq8MWehF7lNmRFjFRhn90AvgBvy8pVW06QTiEtKDExQ9wv42EHCGGCYMi6-TG7TtGJa6eyWehgVOF2MnRJqd1_g/s1600/WP_20140814_002.jpg" height="320" width="179" /></a>Kiinnittäkää vime vuoden paidasta irroitettu Lehdon liikenteen mainos uusiin paitoihin. Paikka vasempaan hihaan, numeron yläpuolelle, mahdollisimman lähelle saumaa. Kiinnitys mahdollisimman pian.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-80223625418918722362014-08-03T21:09:00.002+03:002014-08-24T21:26:52.831+03:00Vakiovuorot<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">AA vakiovuorot:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tämän hetken tiedon mukaan vakiovuorot syyskuun alusta alkaen:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tiistai 16.15-17.05 Warrior + alkulämmöt ja oheiset</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Torstai 17.00-17.50 Sportia + alkulämmöt ja oheiset</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Taitojäistä ilmoitetaan myöhemmin</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">AAA vakiovuorot:</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 246px;">
<colgroup><col style="width: 48pt;" width="64"></col>
<col style="mso-width-alt: 3254; mso-width-source: userset; width: 67pt;" width="89"></col>
<col style="mso-width-alt: 3401; mso-width-source: userset; width: 70pt;" width="93"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl64" height="17" style="height: 12.75pt; width: 48pt;" width="64">Ma</td>
<td class="xl64" style="width: 67pt;" width="89">Metritiski</td>
<td class="xl66" style="width: 70pt;" width="93">19:15 – 20:05</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl64" height="17" style="height: 12.75pt;">Ti</td>
<td class="xl64">Metritiski</td>
<td class="xl66">18:15 – 19:05</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl64" height="17" style="height: 12.75pt;">To</td>
<td class="xl64">Warrior</td>
<td class="xl65">17:15 - 18:05</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl66" height="17" style="height: 12.75pt;">Pe</td>
<td class="xl64">Metritiski</td>
<td class="xl66">17:15 – 18:05</td>
</tr>
</tbody></table>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-81049047662275162512014-07-23T09:20:00.000+03:002014-08-26T21:31:06.835+03:00Viikkotiedote AAA 35. Päivitetty 24.8.2014<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 830px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 1280; mso-width-source: userset; width: 26pt;" width="35"></col>
<col style="mso-width-alt: 4022; mso-width-source: userset; width: 83pt;" width="110"></col>
<col style="mso-width-alt: 3986; mso-width-source: userset; width: 82pt;" width="109"></col>
<col span="2" style="mso-width-alt: 4205; mso-width-source: userset; width: 86pt;" width="115"></col>
<col style="mso-width-alt: 4059; mso-width-source: userset; width: 83pt;" width="111"></col>
<col style="mso-width-alt: 4132; mso-width-source: userset; width: 85pt;" width="113"></col>
<col style="mso-width-alt: 4461; mso-width-source: userset; width: 92pt;" width="122"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl87" height="17" style="height: 12.75pt; width: 26pt;" width="35"></td><td class="xl113" style="width: 83pt;" width="110"></td><td class="xl113" style="border-left: none; width: 82pt;" width="109"><br /></td><td class="xl113" style="border-left: none; width: 86pt;" width="115"></td><td class="xl113" style="border-left: none; width: 86pt;" width="115"><br /></td><td class="xl113" style="border-left: none; width: 83pt;" width="111"><br /></td><td class="xl114" style="border-left: none; width: 85pt;" width="113"><br /></td><td class="xl115" style="border-left: none; width: 92pt;" width="122"></td></tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl101" height="17" style="height: 12.75pt;"><b><u>Vko</u></b></td>
<td class="xl102" style="border-left: none;"><b><u>25.8.14</u></b></td>
<td class="xl102" style="border-left: none;"><b><u>26.8.14</u></b></td>
<td class="xl102" style="border-left: none;"><b><u>27.8.14</u></b></td>
<td class="xl102" style="border-left: none;"><b><u>28.8.14</u></b></td>
<td class="xl102" style="border-left: none;"><b><u>29.8.14</u></b></td>
<td class="xl79" style="border-left: none;"><b><u><span style="color: blue;">30.8.14</span></u></b></td>
<td class="xl66" style="border-left: none;"><b><u><span style="color: red;">31.8.14</span></u></b></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl103" height="17" style="height: 12.75pt;"><b><u>35</u></b></td>
<td class="xl104" style="border-top: none;"><b><u>Maanantai</u></b></td>
<td class="xl105" style="border-left: none; border-top: none;"><b><u>Tiistai</u></b></td>
<td class="xl105" style="border-left: none; border-top: none;"><b><u>Keskiviikko</u></b></td>
<td class="xl105" style="border-left: none; border-top: none;"><b><u>Torstai</u></b></td>
<td class="xl105" style="border-left: none; border-top: none;"><b><u>Perjantai</u></b></td>
<td class="xl80" style="border-left: none; border-top: none;"><b><u><span style="color: blue;">Lauantai</span></u></b></td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"><b><u><span style="color: red;">Sunnuntai</span></u></b></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl106" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl108" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl75" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl75" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl75" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl75" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl81" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl72" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl106" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl109" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Lämpö 17.00</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Lämpö 17.00</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Lämpö 17.00</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Lämpö 16.30</td>
<td class="xl82" style="border-left: none;"><span style="color: blue;">Paikalla 13.45</span></td>
<td class="xl69" style="border-left: none;"><span style="color: red;">Paikalla 13.45</span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl106" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl110" style="border-left: none;">VAPAA</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Jää 18.30 - 19.20</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Peli 18.30 - 20.30</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Jää 18.15 - 19.05</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Jää 18.00 - 18.50</td>
<td class="xl82" style="border-left: none;"><span style="color: blue;">Jää 15.00</span></td>
<td class="xl69" style="border-left: none;"><span style="color: red;">Jää 15.00</span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl106" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl109" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Oheis 20.00</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;"><b>Vs. Ilves</b></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Oheis 20.00</td>
<td class="xl76" style="border-left: none;">Oheis 19.30</td>
<td class="xl82" style="border-left: none;"><span style="color: blue;">Peli 15.30 - 17.30</span></td>
<td class="xl69" style="border-left: none;"><span style="color: red;">Peli 15.30 - 17.30</span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl106" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl109" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl76" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl85" style="border-left: none;"><span style="color: blue;"><b>Vs. Jokerit</b></span></td>
<td class="xl71" style="border-left: none;"><span style="color: red;"><b>vs. Lukko</b></span></td>
</tr>
<tr height="18" style="height: 13.5pt;">
<td class="xl111" height="18" style="height: 13.5pt;"><br /></td>
<td class="xl112" style="border-left: none;"><br /></td>
<td class="xl77" style="border-left: none;"><u>Sportia</u></td>
<td class="xl77" style="border-left: none;"><u>Sportia</u></td>
<td class="xl77" style="border-left: none;"><u>Sportia</u></td>
<td class="xl77" style="border-left: none;"><u>Sportia</u></td><td class="xl83" style="border-left: none;"><u><span style="color: blue;">Sportia</span></u></td>
<td class="xl70" style="border-left: none;"><u><span style="color: red;">Ritari. HUOM! KAIKKI KAMAT MUKAAN. JÄTETÄÄN UUTEEN HUOLTOKOPPIIN METRITISKILLE.</span></u></td>
</tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08149764367711380094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-65335040648856615652014-05-28T15:54:00.001+03:002014-05-28T15:54:23.892+03:00Koko ikäluokan varusteiden palautus 4.6.2014 klo 17.00Palautetaan joukkueen varusteet Hakio hallille 4.6.2014 klo 17.00<br />
- Harkkapaidat ja sukat pestyinä<br />
- Housut tai raha mikäli haluaa ostaa housut itselleen (eli seuralta ei housuja enää ensi vuonna saa)<br />
Hinnasto:<br />
Warrior Koncept 20,00€<br />
Warrior Syko 15,00€<br />
CCM U+ PRO 20,00€<br />
RBK 9K 20,00€<br />
jos on jotkut muut housut ja haluatte ne ostaa niin hinnan saatte minulta tietoon.<br />
- Samalla viedään kaikki omat varusteet, henkarit, korit ja mailat kotiin. Huolto siivoaa kopit kesän aikana. Kopissa olevat mailat hoidetaan pois joukkueen toimesta!!Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-64559332529284848602014-05-18T22:18:00.001+03:002014-07-01T07:57:34.046+03:00Viikkotiedote 27-28 (30.6-13.7)<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 903px;"><colgroup><col style="mso-width-alt: 1280; mso-width-source: userset; width: 26pt;" width="35"></col><col span="7" style="mso-width-alt: 4534; mso-width-source: userset; width: 93pt;" width="124"></col></colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl63" height="17" style="border-top: none; height: 12.75pt;"><b>Vko</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>30.6.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>1.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>2.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>3.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>4.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>5.7.14</b></td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;"><b>6.7.14</b></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl66" height="17" style="height: 12.75pt;"><b>27</b></td>
<td class="xl67" style="border-top: none;">Maanantai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Tiistai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Keskiviikko</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Torstai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Perjantai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;"><span style="color: blue;">Lauantai</span></td>
<td class="xl69" style="border-left: none; border-top: none;"><span style="color: red;">Sunnuntai</span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl87"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl93" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl95" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">Lihaskunto YV</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">Intervalli</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">Lihaskunto AV</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">VAPAA</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">Liikkuvuus + tasapaino</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">Lihaskunto YV</td>
<td class="xl94" style="border-left: none;">Lihaskunto AV</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="18" style="height: 13.5pt;">
<td class="xl79" height="18" style="height: 13.5pt;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl96" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl63" height="17" style="border-top: none; height: 12.75pt;"><b>Vko</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>7.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>8.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>9.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>10.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>11.7.14</b></td>
<td class="xl64" style="border-left: none; border-top: none;"><b>12.7.14</b></td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;"><b>13.7.14</b></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl66" height="17" style="height: 12.75pt;"><b>28</b></td>
<td class="xl67" style="border-top: none;">Maanantai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Tiistai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Keskiviikko</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Torstai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;">Perjantai</td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none;"><span style="color: blue;">Lauantai</span></td>
<td class="xl69" style="border-left: none; border-top: none;"><span style="color: red;">Sunnuntai</span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl83"></td>
<td class="xl87"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
<td class="xl93" style="border-left: none; border-top: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl77" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
<td class="xl95" style="border-left: none;">OT-JAKSO</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">VAPAA</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">PK lenkki</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">intervalli</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">PK lenkki</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">VAPAA</td>
<td class="xl74" style="border-left: none;">Rytmiikka + liikkuvuus</td>
<td class="xl94" style="border-left: none;">PK lenkki</td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td class="xl70" height="17" style="height: 12.75pt;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl74" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl94" style="border-left: none;"></td>
</tr>
<tr height="18" style="height: 13.5pt;">
<td class="xl79" height="18" style="height: 13.5pt;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl80" style="border-left: none;"></td>
<td class="xl96" style="border-left: none;"></td>
</tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08149764367711380094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-87899526909652385392014-05-11T20:28:00.000+03:002014-05-17T06:23:37.012+03:00AA Viikkotiedote 21-22 (19-31.5.2014)<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Viikko 21 </b><br />
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ma 19.5 </b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Omatoiminen: ohjelmasta viikko 12 H1</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ke 21.5. </b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, päättyy ~17.30,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pelipaitojen palautus jos palauttamatta. (pestynä, nimi ja Lehdon mainos irti)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pe 23.5 </b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, päättyy ~17.30</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Viikko 22 </b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ma 26.5 </b>Testit, Säbähalli 16-17, jää 17.15-18.35</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ti 27.5 </b>Aulanko (kts sähköposti)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Viikot 23-30</b> omatoimiharjoittelu eri ohjelman mukaan</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Seuratkaa blogia mahdollisten muutosten/päivitysten varalta.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
Poissaoloilmoitukset normaalisti Tero Aallolle hyvissä ajoin ennen harjoituksia.<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-18264878981806289652014-05-11T20:03:00.002+03:002014-05-14T15:58:54.171+03:00Viikkotiedote 20 (12-18.5)<b>AAA</b><br />
VKK 20 <span style="color: red;"><u><b>Punttisalin siivousvuoro; keskiviikkona klo 17.00-17.30 Palo ja Rönkkönen</b></u></span><br />
<b><span style="color: blue;">Palauta pelipaidat pestynä ja nimet sekä Lehdon Liikenteen mainos poistettuna.</span></b><br />
ma 12.5 OT alkulämpö. Jää Warrior 17.45-18.35. Päättyy 19.30<br />
ti 13.5 Paikalla 17.00. Testit. Jää Sportia 19.00-19.50. Päättyy 20.30<br />
ke 14.5 HPK JJK:n päättäjäiset 17.30 Ritari-areena. Kokoontuminen 17.15 Metritiskin puoleiselle ovelle.<br />
to 15.5 Paikalla 18.00. Jää Warrior 19.15-20.35. Päättyy 21.00<br />
<b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Koko ikäluokan vanhempien palaveri Ritari Loungessa 17.30. </span></span></b> <br />
pe 16.5 Paikalla 17.15. Jää Warrior 18.45-19.35. Päättyy 20.15<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">la 17.5 45 min lenkki/pelit. Askellusta (suoraan, sivulle ja ristiin) 3x20, venyttelyyyy..</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">su 18.5-</span></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
</div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08149764367711380094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-30381585888282806472014-04-27T20:11:00.001+03:002014-05-05T22:29:05.613+03:00Viikotiedote 18-19 (28.4-11.5) Päivitetty 1.5<b>AAA</b><br />
VKK 18<br />
ma 28.4 Paikalla 18.15. Jää Warrior 19.45-20.35. Päättyy 21.00<br />
ti 29.4 OT alkulämpö. Paikalla 17.30. Päättyy 19.45<br />
ke 30.4 -<br />
to 1.5 -<br />
pe 2.5 -<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>HUOM! MUUTOS OHJELMAAN</b></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">la 3.5 Lämmittely: 200m juoksu – 50m askelkyykkyjä kävellen – 400m juoksu -
50m askelkyykkyjä kävellen – 600m juoksu</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Harjoitus: 40 – 30 – 20 – 10. Punnerrus, kyykky, lankku</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Suoritus: 1. kierros: 40 punnerrusta, 40 kyykkyä ja 40s
lankku; 2. kierros 30 punnerrusta, 30 kyykkyä ja 30s lankku…jne.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cooldown: 1000m juoksu. MUISTA VENYTTELY LOPUKSI!</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">su 4.5.2014: Alle 45min lenkki, tavoitteena hapenoton parantaminen.
Syke 110 - 140. Pitää pystyä juttelemaan lenkin aikana, ei saa tulla happoja ja
väsymystä jalkoihin. Voidaan korvata 45min pallopeleillä.</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Harjoitus: 30 – 20 – 10 Ylävatsa, selkä (ristikäsi/ristijalka), Vatsat (jalan heitto
puolelta toiselle), yleisliike. Hyvä venyttely. Painopiste jalkojen isoissa lihaksissa.</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
VKK 19<br />
ma 5.5 Paikalla 18.00. Jää Sportia 19.00-19.50. Päättyy 20.30<br />
ti 6.5 Paikalla 18.30. Jää Sportia 19.30-20.20. Päättyy 21.00<br />
ke 7.5 -<br />
to 8.5 Paikalla 17.30. Jää Warrior 18.30-19.50. Päättyy 20.30<br />
pe 9.5<span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; color: red; font-size: large;"><b> Pelipaidat pestynä ja nimet sekä Lehdon Liikenteen mainos poistettuna perjantain harkkoihin!</b></span> Paikalla 17.00. Jää Sportia 18.00-18.50. Päättyy 19.30<br />
<span style="color: blue;">la 10.5 Lenkki/peli 45 min. Lihaskunto-ohjelman mukaan, muista venyttely.</span><br />
<span style="color: red;">su 11.5 -</span><br />
<br />
Poissaolo ilmoitukset MasalleAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/08149764367711380094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-30678879101315864602014-04-24T20:53:00.000+03:002014-04-24T20:53:15.882+03:00Asiaa vakuutuksista ja kausimaksusta<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Laitoin tietoa liittyen vakuutuksiin ja kausimaksuun sähköpostilla. Mikäli ette ole minulta postia saaneet niin ottakaa yhteyttä allekirjoittaneeseen.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Saku</span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-83730652690567624952014-04-23T21:37:00.001+03:002014-05-05T22:30:04.537+03:00AA valmistautuminen kauteen 2014-2015 alkaa 28.4.2014Aloitetaan harjoittelu ensi kautta varten alla olevan ohjelman mukaisesti eli kaikki paikalle.<br />
Harjoitukset tulee olemaan kunto / peli painotteisia.<br />
Ottakaa myös lenkkivarusteet ja hyppynaru hallille mukaan oheisharjoittelua varten.<br />
Alustavan laskelman mukaan toukokuun harjoitukset maksaa ~65€/pelaaja.<br />
<br />
Poissaoloilmoitukset normaalisti Tero Aallolle hyvissä ajoin ennen harjoituksia.<br />
<br />
<b>Viikko 18</b><br />
<b>Ma 28.4. </b>Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, ohjattu kuntosali 17.05-18.15 (huom varusteet), päättyy ~18.30<br />
<br />
<b>Viikko 19</b><br />
<b>Hyppynaru hallille mukaan</b><br />
<b>Ma 5.5 </b>Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, päättyy ~17.30<br />
<b>Ke 7.5</b> Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, päättyy ~17.30, <b>Siivousvuorossa Joensuu, Töyry klo 17.00-17.30</b><br />
<b>To 8.5 </b>Omatoiminen: ohjelmasta viikko 11 H1<br />
<br />
<b>Viikko 20 </b><br />
<b>Ti 13.5 <span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; color: red; font-size: large;">Pelipaidat pestynä ja nimet sekä Lehdon liikenteen mainos poistettuna tiistain harkkoihin! </span></b>Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, päättyy ~17.30<br />
<b>To 15.5</b> Paikalla 15.30, jää 16.15-17.05 Warrior, päättyy ~17.30<br />
<b>Pe 16.5 </b>Omatoiminen: ohjelmasta viikko 11 H2<br />
<br />
<b>Viikko 21 </b>Harjoitukset ilmoitetaan myöhemmin<br />
<br />
<b>Viikko 22 </b>Harjoitukset ilmoitetaan myöhemmin<br />
<br />
Seuratkaa blogia mahdollisten muutosten/päivitysten varalta.<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7578549825524623985.post-1876194675246191082014-04-18T10:49:00.000+03:002014-04-29T21:14:06.431+03:00Viikkotiedote 17 (21.4-27.4.2014) päivitetty 26.4<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: #f3f3f3;">AA</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: #f3f3f3;">VKO 17,</b><b style="background-color: #f3f3f3;"> </b><b style="background-color: #f3f3f3;">Siivousvuoro keskiviikkona 17.00-17.30, </b></span><span style="font-family: arial, sans, sans-serif; text-align: center;"><b><span style="color: red;">Keski-Rauska, Virta</span></b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ma</b> 21.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ti</b> 22.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ke</b> 23.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>To</b> 24.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pe</b> 25.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>La</b> 26.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Su</b> 27.4-</span><br />
<div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: #f3f3f3;">AAA</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: #f3f3f3;">VKO 17,</b><b style="background-color: #f3f3f3;"> </b><b style="background-color: #f3f3f3;">Siivousvuoro keskiviikkona 17.00-17.30, </b></span><span style="font-family: arial, sans, sans-serif; text-align: center;"><b><span style="color: red;">Keski-Rauska, Virta</span></b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ma</b> 21.4-</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ti</b> 22.4 </span><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Paikalla valmiina 17.00. Jää Sportia 18.00-18.50. Päättyy 19.30</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ke</b> 23.4 </span><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paikalla valmiina 17.30. Jää Sportia 19.00-19.50. Päättyy 19.30</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>To</b> 24.4 Paikalla valmiina 17.15. Jää Varrior 18.15-19.05. Päättyy 19.35</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pe</b> 25.4 </span><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paikalla valmiina 17.30. Jää Sportia 18.30-19.50. Päättyy 20.20</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>La</b> 26.4 Harjoitusottelu HPK-GRIFK, Hakio Warrior</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paikalla 11.30</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alkulämpö 11.45-12.45</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Peli 12.45-14.45</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Joukkue: Cassu, Elmo, Leevi, Jimi, Eerik, Jaro, Keke, Jami, Saku, Topi, Jamina, Jere L, ,Jere H, Arttu, Ville ja Tume</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Toimitsijat: Kuulutus Rönkkönen, Kello Sirpa, Pöytäkirja Sirpa, R-aitio Nurminen L, R-aitio Levonne, varalla Eppa.</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Su</b> 27.4-</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08149764367711380094noreply@blogger.com