Venyttelyohjeita kaiken ikäisille

Oikeasti venyttely on tärkeä osa harrastamista. Paikkojen kestävyys ja
elastisuus on täysin verrannollinen venyttelyyn käytettyyn aikaan.
Lukaiskaa läpi, se on täyttä asiaa ja varsin selkeä pojille käytettäväksi.
Ohjeisiin tästä